【離乳食初心者向け】失敗しない離乳食アプリの選び方|おすすめ5選を徹底比較

初めての離乳食は、期待とともに不安も感じる特別な時期ですね。

毎日の献立やレシピ探し、食べたものの記録、時期に合わせた進め方など、考えることがたくさんあって大変だと感じることが多いです。

そんな離乳食期をスムーズに進めるための心強い味方が、離乳食アプリです。

記録の手間を減らし、豊富なレシピや役立つ情報を手軽に得られるようになります。

このページでは、離乳食アプリが毎日の育児にどう役立つのか、数ある中からあなたに合った離乳食アプリを見つけるための選び方、そして初心者の方におすすめの離乳食アプリ5選を比較してご紹介します。

• 離乳食アプリを活用するメリット
• 自分に最適なアプリを選ぶためのポイント
• 初心者向け離乳食アプリのおすすめ5選比較

見出し	内容
離乳食アプリ活用の利点	・毎日の記録が手軽、手書きの手間軽減 ・月齢に合ったレシピや献立探しが楽になる ・時期別の進め方や食べられる食材が分かりやすい ・食べた食材やアレルギーの管理が容易
自分に合った離乳食アプリの選び方	・必要な記録、レシピ、アレルギー管理などの機能を優先順位付け ・毎日の操作が簡単でストレスなく続けられる使いやすさ ・無料か有料か、プラン内容と料金が予算に合うか ・他の利用者の口コミや評価を参考に実際の使用感を確認
初心者向けおすすめ離乳食アプリ5選の徹底比較	・ベビーカレンダー離乳食は情報豊富、レシピ、記録機能あり ・ステップ離乳食は記録特化でシンプル、続けやすい ・ママリは他の育児記録と連携、コミュニティ機能あり ・トツキトオカは妊娠期から育児記録継続、離乳食記録機能あり ・キユーピー離乳食アプリはレシピや献立が豊富、動画もあり
離乳食アプリで進めるスムーズな育児	・記録や管理の負担を減らし、離乳食期の心強いパートナー ・アプリストアで選び、ダウンロード、簡単な初期設定で利用開始 ・授乳やおむつなど、他の育児記録と一元管理できる場合あり ・食べたものや体調など、家族間で情報を手軽に共有

見出し	内容
離乳食アプリ活用の利点	・毎日の記録が簡単 ・献立やレシピ探しの負担が少ない ・時期別の進め方がわかる安心感 ・アレルギーなど食材管理に役立つ ・育児中の漠然とした不安解消
自分に合った離乳食アプリの選び方	・必要な機能を見極め優先順位をつける ・毎日の使用を考慮した使いやすさ ・無料・有料プランの料金と内容 ・他の利用者の評価や感想を確認
初心者向けおすすめ離乳食アプリ5選の徹底比較	・主要な初心者向けアプリ5つを紹介 ・アプリごとの機能や価格を比較検討 ・記録重視かレシピ重視かなど特徴把握 ・自身のスタイルに合ったものを選ぶ参考
離乳食アプリで進めるスムーズな育児	・離乳食期の育児をよりスムーズに ・アプリは育児を支えるパートナー ・記録や情報共有で負担軽減 ・家族みんなで離乳食を楽しむ助けに

離乳食アプリ活用の利点

• 毎日の離乳食記録の手間軽減
• 献立やレシピ探しの負担削減
• 時期別の離乳食の進め方把握
• 食材やアレルギー管理の容易さ
• 育児中の漠然とした不安解消

初めての離乳食、何から始めれば良いか迷いますよね。

毎日の記録や献立作り、お子さんに合った進め方など、気になることばかりだと思います。

離乳食アプリは、そんな離乳食期の様々な負担を軽減してくれる便利なツールです。

離乳食アプリを活用することで、毎日の離乳食記録の手間軽減、献立やレシピ探しの負担削減、時期別の離乳食の進め方把握、食材やアレルギー管理の容易さ、そして育児中の漠然とした不安解消といった多くのメリットが得られます。

毎日の離乳食記録の手間軽減

食べたもの、量、時間、お子さんの様子などを毎日手書きで記録するのは、意外と時間がかかり、続けるのが大変です。

スマートフォンで使える離乳食アプリなら、外出先でも手軽に記録できますし、写真を添えて視覚的に記録することも可能です。

アプリを使うと、何を・いつ・どれだけ食べたかを簡単に記録できます。

食べた量や回数、お子さんの体調変化なども登録できるため、過去の記録を見返すのが簡単になります。

項目	内容
食べた物	食材名やメニュー名
量	大さじ1、○回食など
時間	授乳やミルクとの間隔
様子	食べたがった、残した
体調	発疹、下痢、機嫌など

記録が手軽にできるようになると、日々の変化に気づきやすくなり、安心して離乳食を進められます。

献立やレシピ探しの負担削減

「今日の献立、何にしよう？」「栄養バランスは大丈夫かな？」と、毎日の献立を考えるのは大きな負担です。

離乳食アプリには、お子さんの月齢に合わせたレシピや栄養バランスを考慮した献立例が豊富に掲載されています。

アプリには離乳食の時期別レシピが多数登録されています。

使いたい食材や作り方、アレルギーの有無などで簡単にレシピを検索できますし、1週間分の献立例を参考にすることもできます。

機能項目	役立つ点
レシピ検索	時期や食材に合わせて探せる
献立提案	栄養バランスの良い例が見れる
食材の進捗	食べたことのある食材が分かる
お気に入り登録	よく作るレシピを保存できる

アプリを活用することで、献立やレシピ探しの時間が短縮され、調理時間を確保しやすくなります。

時期別の離乳食の進め方把握

離乳食の進め方はお子さんの成長に合わせて変化します。

初期、中期、後期、完了期とステップがあり、それぞれで食材の固さ、量、回数などが異なります。

初めてだと「これで合っているのかな？」と迷うことも多いです。

離乳食アプリは、お子さんの月齢や成長に合わせた適切な離乳食の進め方を提示してくれます。

時期ごとの食べられる食材リストや目安量、調理のポイントなどを確認できます。

時期	主な特徴	目安量の一例
離乳食初期	舌触りに慣れる	10倍がゆ小さじ1〜
離乳食中期	舌で潰せる固さ	7倍がゆ50〜80gなど
離乳食後期	歯ぐきで潰せる固さ	5倍がゆ90gなど
離乳食完了期	歯ぐきで噛める固さ	軟飯80gなど

アプリで目安を確認しながら進めることで、「遅れているかも」「早すぎるかも」といった不安を軽減できます。

食材やアレルギー管理の容易さ

離乳食を始める際、特に心配なのがアレルギーです。

初めての食材を与えるときは、お子さんの体調を慎重に見守る必要があります。

アプリには、食べた食材の履歴を管理できる機能があります。

アプリを使えば、いつ、どの食材を初めて与えたかを記録できます。

特定の食材に注意が必要なマークを付けたり、お子さんにアレルギーが確認された場合に注意喚起してくれる機能があるアプリもあります。

機能項目	メリット
食材記録	何をいつ与えたかすぐ分かる
初めての食材	記録に残しておける
アレルギー登録	注意が必要な食材がマークされる
体調記録連携	アレルギー反応が出たか確認可能

食べた食材の履歴を記録しておくことで、万が一の場合にもスムーズに対応できますし、医師に情報提供もしやすくなります。

育児中の漠然とした不安解消

離乳食だけでなく、育児全体を通して漠然とした不安を感じることは少なくありません。

「うちの子、あまり食べないけど大丈夫かな？」「他の子はどう進めているんだろう？」といった悩みは尽きないものです。

アプリは、記録の見える化や情報収集の場としても役立ちます。

アプリに記録したデータは、グラフなどで視覚的に表示される場合があります。

食べられた量や食べられた食材の種類が増えているのが分かると、お子さんの成長を実感できますし、自信にもつながります。

また、アプリ内のコミュニティ機能やQ&Aコーナーで、同じ時期のお子さんを持つ保護者と情報交換したり、専門家のアドバイスを得たりできる場合もあります。

アプリの機能	不安解消へのつながり
記録のグラフ化	進捗状況を客観的に確認できる
コミュニティ	他の保護者の体験談や悩みを共有
専門家Q&A	正しい情報を得られる
時期別情報	標準的な進め方を知り比較できる

アプリを通して客観的な情報を得たり、同じ悩みを抱える人とのつながりを持つことで、孤独感が軽減され、前向きに育児に取り組めます。

自分に合った離乳食アプリの選び方

• 必要な機能の優先順位付け
• 毎日使うための使いやすさ
• 利用料金とプラン内容
• 他の利用者の評価や感想

数ある離乳食アプリの中から、「あなたに最適な」一つを見つけることが大切です。

離乳食作りや記録を毎日続けるには、必要な機能があるだけでなく、使いやすさや料金、他の人の評価も確認して選ぶ必要があります。

この記事では、必要な機能の優先順位付け、毎日使うための使いやすさ、利用料金とプラン内容、そして他の利用者の評価や感想という4つのポイントから、あなたにぴったりのアプリを選ぶ方法をご紹介します。

必要な機能の優先順位付け

離乳食アプリには様々な機能があります。

まずは自分がアプリに何を求めているのか、どんな機能が必要かを明確にすることから始めましょう。

たとえば、「毎日の離乳食の量や内容を細かく記録したい」「月齢に合わせたレシピや献立のアイデアが欲しい」「子供が食べられる食材を簡単に確認したい」「アレルギーの管理を徹底したい」など、あなたの状況や目的に応じて重視する機能は異なります。

「記録機能」一つをとっても、「食べたものを簡単にチェックできるもの」「写真付きで詳細に残せるもの」「グラフで進捗を振り返れるもの」など種類があります。

また、「レシピ検索機能」も、「食材名から探せるもの」「月齢から探せるもの」「アレルギー対応レシピが豊富なもの」など、それぞれ特色があります。

これらの機能の中から、あなたが「これだけは譲れない」という機能を3つか4つリストアップしてみてください。

機能	説明
記録機能	食べた食材、量、時間、反応などを記録
レシピ・献立提案	月齢や食材に合わせたレシピや献立を紹介
食材チェック機能	与えて良いか確認できる食材リスト
アレルギー管理	注意すべき食材や過去の反応を記録
スケジュール管理	離乳食の開始日やステップの目安を表示
成長記録連携	体重や身長などの成長記録と連携

あなたが特に必要とする機能がはっきりすれば、数あるアプリの中から候補を絞り込みやすくなります。

毎日使うための使いやすさ

どんなに高機能なアプリでも、毎日ストレスなく使えるかが非常に重要です。

離乳食は1日に複数回ありますし、赤ちゃんのお世話で手一杯な中、アプリへの入力が面倒だと感じてしまうと、記録が途中で途切れてしまったり、使うのが億劫になってしまったりします。

「アプリの起動が早いか」「入力画面が見やすいか」「ワンタップで記録できるか」「目的の機能に素早くアクセスできるか」など、操作の簡単さやデザインの好みも「使いやすさ」を左右するポイントです。

実際にいくつかのアプリをダウンロードして、デモ機能を使ってみたり、操作画面を触ってみたりする「お試し期間」を設けることをお勧めします。

入力したい項目がすぐに表示されるか、写真のアップロードは簡単か、使っていて楽しいデザインかなど、直感的に「使いやすい」と感じるアプリを選びましょう。

操作に迷うことなくサッと使えるアプリなら、忙しい毎日の負担を減らすことにつながります。

使いやすさのポイント	確認項目
操作のシンプルさ	入力の簡単さ、必要な情報へのアクセス速度
デザインと視認性	画面の見やすさ、デザインの好み
動作の軽快さ	アプリの起動速度、入力時の反応
継続のしやすさ	記録へのモチベーション維持に繋がる工夫があるか

「使いやすい」と感じるアプリを選ぶことで、無理なく離乳食の記録や管理を続けられます。

利用料金とプラン内容

離乳食アプリには、「無料」で利用できるものと、「有料」のプランがあるものがあります。

まず、「無料版でどこまでできるのか」を確認することが大切です。

多くの無料アプリでも、基本的な記録や月齢別レシピ検索といった十分な機能が提供されています。

しかし、「もっと詳細な栄養グラフを見たい」「複数の家族でアカウントを共有したい」「広告を非表示にしたい」といった特定の機能を求める場合は、有料プランを検討する必要があります。

有料プランの料金体系は、月額制、年額制、買い切りなどアプリによって異なります。

無料版をしばらく使ってみて、「この機能があればもっと便利なのに」と感じる機能が有料プランに含まれている場合は、その料金と内容が見合っているかを確認しましょう。

すべての機能を最初から使う必要はありません。

まずは無料版で試して、必要に応じて有料プランへの移行を検討するのが良いでしょう。

料金体系	メリット	デメリット
無料	費用がかからない	機能制限がある場合がある
無料+アプリ内課金	基本は無料で試せる	特定機能に都度費用が必要なことも
月額/年額制有料	全機能を使えることが多い	定期的な費用が発生する

予算と必要な機能のバランスを考えて、納得のいく料金のアプリを選ぶことが重要です。

他の利用者の評価や感想

アプリストアのレビューや育児関連のコミュニティで、実際にそのアプリを使っている人の「評価や感想」を確認することは、アプリ選びの大きなヒントになります。

公式サイトや機能説明だけでは分からない、「実際の使い心地」「サポート体制の良さ」「不具合の有無」「アップデートの頻度」「困った時の対応」など、ユーザーのリアルな声を知ることができます。

「記録が続けやすい」「レシピが役立つ」「デザインが可愛い」「困った時にすぐに問い合わせできた」といった良い評価だけでなく、「入力が面倒」「バグが多い」「情報が古い」といった気になる点も確認することで、自分に合ったアプリかどうかを判断しやすくなります。

評価を見る際は、最新のレビューだけでなく、少し前のレビューも参考にすると、アプリがどのように改善されてきたか、またはされていないかが見えてきます。

また、あなたと同じように離乳食を始めたばかりの人の「体験談」や、特定の食材やアレルギーに関する悩みを持つ人の「口コミ」は、あなた自身の状況に重ねて参考にしやすいでしょう。

数名の声だけでなく、ある程度の件数の評価を見て総合的に判断することをお勧めします。

評価や感想で見るべき点	確認項目
実際の使い心地	操作感、日々の記録の続けやすさ
サポートや改善状況	問い合わせへの対応、アップデートの頻度と内容
不具合や気になる点	バグの有無、特定の機能に関するネガティブな意見
あなたの状況に近い声	月齢や悩みが似ている人のレビューや体験談

他の利用者の声も参考にしながら、あなたの離乳食ライフをサポートしてくれる最適なアプリを見つけてくださいね。

初心者向けおすすめ離乳食アプリ5選の徹底比較

• ベビーカレンダー離乳食
• ステップ離乳食
• ママリの離乳食サポート機能
• トツキトオカの離乳食記録
• キユーピー離乳食アプリ

離乳食アプリを選ぶ際に最も重要なのは、「あなたの育児スタイル」に合った機能を持っているかどうかです。

この見出しでは、多くの初心者パパ・ママに選ばれている離乳食アプリ5つの特徴や機能、価格を比較していきます。

アプリ名	主な機能	価格	メリット	デメリット
ベビーカレンダー離乳食	記録、レシピ、献立、時期別、食材	無料	離乳食情報が豊富で信頼できる	機能が多く使いこなすのに慣れが必要
ステップ離乳食	記録、体調記録、カレンダー、グラフ	無料	記録に特化しシンプルで使いやすい	レシピや献立機能はない
ママリの離乳食サポート機能	記録、レシピ、献立、コミュニティ	無料（アプリ本体）	他の育児記録と一元管理、口コミ参考になる	離乳食機能単体では使えない
トツキトオカの離乳食記録	記録	無料（アプリ本体）	妊娠期から子育て期まで記録を続けやすい	記録以外の機能は限定的
キユーピー離乳食アプリ	レシピ、献立、進め方、レシピ動画	無料	月齢に合わせたレシピが探しやすい	記録機能はない

これらの比較を参考に、あなたが特に重視したい機能を持つアプリを見つけてみてください。

ベビーカレンダー離乳食

ベビーカレンダー離乳食は、妊娠・出産・育児の情報サイト「ベビーカレンダー」が提供する離乳食専門のアプリです。

月齢に合わせた離乳食の進め方や、食べられる食材、レシピなどが豊富に掲載されています。

数字で示すと、例えば、月齢別のレシピはカテゴリー分けされており、多数の献立例が提供されています。

食材リストでは、赤ちゃんがいつから食べられるか、調理の際の注意点などが分かりやすく表示されています。

項目	詳細
機能	記録、レシピ、献立、時期別情報、食材リスト、アレルギーチェック
価格	無料
メリット	離乳食に関する情報量が豊富で信頼性があるため安心して使える
デメリット	機能が多いため、慣れるまで少し時間がかかるかもしれない

離乳食に関するあらゆる情報が集まっているため、最初の「いつから」「何を」「どのように」といった疑問に応えてくれるアプリです。

ステップ離乳食

ステップ離乳食は、離乳食の記録をつけることに特化したシンプルなアプリです。

食べた食材や量、時間、赤ちゃんの様子などを手軽に記録できます。

例として、記録画面は入力項目が少なく、ボタン操作だけで完了できるようになっています。

カレンダー形式で記録を確認でき、食べた食材や量をグラフで振り返る機能もあります。

項目	詳細
機能	記録（食材、量、時間）、体調記録、カレンダー表示、グラフ化
価格	無料
メリット	記録をつける作業が非常に簡単で続けやすい、デザインがシンプルで分かりやすい
デメリット	レシピや献立の提案機能、時期別の進め方に関する情報はない

毎日の記録をストレスなく続けたい、シンプルな機能が好みという方に、このステップ離乳食はとても便利に活用できるでしょう。

ママリの離乳食サポート機能

「ママリ」は、妊娠から出産、育児までをサポートする総合育児アプリです。

その中に離乳食に関するサポート機能が含まれています。

この機能を使うと、毎日の離乳食の記録はもちろん、離乳食のレシピや献立例を探したり、他のユーザーの体験談や口コミを参考にしたりすることができます。

項目	詳細
機能	記録、レシピ検索、献立例、他の育児記録と連携、コミュニティ
価格	無料（アプリ本体は無料、一部有料機能あり）
メリット	他の育児記録（授乳、おむつなど）と一緒に管理できる、ユーザー間の口コミや体験談が参考になる
デメリット	離乳食機能だけを使いたい場合でも、アプリ全体の容量が大きくなる場合がある

すでに「ママリ」を利用している方や、離乳食だけでなく他の育児記録も一つのアプリでまとめて管理したい方に、便利な機能です。

トツキトオカの離乳食記録

「トツキトオカ」は、妊娠記録から始まり、出産後も育児記録を続けられる人気のアプリです。

その機能の一つとして、離乳食の記録も可能となっています。

例えば、食べた食材、量、赤ちゃんの反応などを日ごとに記録できます。

妊娠中からの記録と合わせて見返せる点が特徴です。

項目	詳細
機能	離乳食の記録（食材、量、反応など）、その他の育児記録
価格	無料（アプリ本体は無料）
メリット	妊娠中の記録から続けて育児・離乳食記録ができる、記録を時系列で見返しやすい
デメリット	離乳食の記録以外のサポート機能（レシピ、献立など）は限定的

妊娠期からの記録を大切にしていて、育児記録も継続したいと考えている方にとって、トツキトカの離乳食記録機能は自然な流れで活用できるでしょう。

キユーピー離乳食アプリ

キユーピー離乳食アプリは、キユーピー株式会社が提供する離乳食専門のアプリです。

月齢に合わせた離乳食のレシピや献立を中心に情報提供しています。

例として、約200種類以上のレシピが掲載されており、調理動画で作り方を確認できます。

離乳食の進め方の目安や食材の硬さ・形状の目安なども紹介されています。

項目	詳細
機能	レシピ検索、献立例、時期別の進め方、レシピ動画、食材リスト
価格	無料
メリット	有名メーカー提供で安心感がある、レシピが豊富で動画で確認できる
デメリット	毎日の離乳食記録をつける機能はない

離乳食作りのレシピや献立に困っている方、食材の進め方を確認したい方に役立つキユーピー離乳食アプリです。

離乳食アプリで進めるスムーズな育児

• 離乳食期を乗り切るパートナー
• 今すぐ始めるアプリ導入の手順
• 離乳食以外の育児記録との連携
• 家族間での情報共有

離乳食の時期は、新しいことの連続で少し大変に感じますよね。

でも、「離乳食アプリ」があれば、育児がもっとスムーズに進みます。

この章では、離乳食アプリをどのように活用できるのか、離乳食期を乗り切るパートナーとしてどのように役立つか、今すぐ始めるアプリ導入の手順、離乳食以外の育児記録との連携、そして家族間での情報共有の仕方について詳しくご説明します。

離乳食アプリを上手に利用することで、日々の記録や準備の負担を減らし、育児をもっと楽しめるようになります。

離乳食期を乗り切るパートナー

離乳食のスタートは、親にとって初めての経験が多く、進め方や食べさせる量、食材選びなど、不安を感じやすい時期です。

そんな時、「離乳食アプリ」は、頼れるパートナーとしてそばにいてくれます。

毎日の「食べた・食べなかった」の記録、次に試せる「食材」の確認、月齢に合った「レシピ」の提案、さらには「アレルギー」の「管理」まで、アプリ1つで様々な「管理」が可能です。

これにより、手書きの手間を省き、時間にも心にもゆとりが生まれます。

離乳食アプリを使うことで、漠然とした不安が解消され、自信を持って離乳食を進められるようになります。

今すぐ始めるアプリ導入の手順

「離乳食アプリ」の便利さを感じたら、早速導入してみましょう。

アプリを使うための手順はとてもシンプルです。

アプリストアで「離乳食アプリ」と検索し、あなたの「選び方」のポイントに合うアプリを見つけてください。

「おすすめ」や「人気」のアプリから試してみるのも良い方法です。

ダウンロードしたら、アプリを開いて「時期」などの簡単な「初期設定」を行います。

• App StoreまたはGoogle Playを開く
• 「離乳食アプリ」と検索する
• 気になるアプリを選ぶ
• アプリをインストールする
• アプリを開いて「時期」など基本設定を済ませる

これらの簡単な手順で、すぐに「離乳食アプリ」の「記録」や「レシピ」検索機能を利用開始できます。

離乳食以外の育児記録との連携

離乳食だけでなく、赤ちゃんの「育児」には様々な「記録」が必要です。

「離乳食アプリ」の中には、そうした他の記録もまとめて「管理」できる機能を持っているものがあります。

例えば、「授乳」やおむつ交換、睡眠時間、体温などの記録を、離乳食の記録と一元管理できます。

「ママリ」や「トツキトオカ」のような総合育児アプリに離乳食機能が含まれている場合、特にこの連携がスムーズです。

これにより、1つのアプリで赤ちゃんの1日の様子を把握できます。

• 授乳回数や時間
• おむつ交換の時間と内容
• 睡眠時間やリズム
• 体温や体調
• 離乳食の内容や量

「育児」全般の記録をまとめてつけることで、日々の変化に気づきやすくなり、健診時などにも役立ちます。

家族間での情報共有

「離乳食アプリ」の便利な機能の一つに、家族間での情報共有があります。

夫婦はもちろん、離れて暮らす祖父母とも赤ちゃんの離乳食の様子を簡単にシェアできます。

パパが仕事で日中離れていても、今日の「献立」や「食べた量」、新しい「食材」への反応などをリアルタイムで把握できます。

これにより、家族全員が赤ちゃんの成長「ステップ」を共有し、共通認識を持って「育児」に関われます。

遠方の祖父母も、孫の「離乳食」が進んでいる様子を見て安心したり、話題にしたりできます。

• その日に食べさせた離乳食の「献立」や「レシピ」
• 食べた「食材」と量
• 新しい「食材」への反応
• 体調の変化
• 次回試す「時期」や「ステップ」の目標

アプリでの「情報共有」は、家族間のコミュニケーションを円滑にし、協力して育児を進める助けになります。

よくある質問（FAQ）

まとめ

このページでは、初めての離乳食に役立つアプリのメリットや、あなたに最適なアプリを見つけるための方法をご紹介しました。

• 離乳食の記録や献立、アレルギー管理の負担軽減
• あなたに合ったアプリを見つける選び方のポイント
• 初心者におすすめの離乳食アプリ5選の比較

ご紹介した情報を参考に、ぜひいくつかのアプリをダウンロードして、使いやすさや機能をお試しください。

あなたと赤ちゃんにとって、離乳食タイムがさらに楽しく、安心できるものになるよう願っています。